Emotionen, die Säule unseres Wohlbefindens
Emotionen spielen eine entscheidende Rolle in unserem Leben, deshalb sind sie weder gut noch schlecht, sie garantieren unser Überleben. Daher ist das Wissen, wie man sie versteht und damit umgeht, der Schlüssel zur Aufrechterhaltung unseres emotionalen und körperlichen Wohlbefindens.
Die Traditionen zum Jahresende
Ursprünglich war Weihnachten immer ein Grund sich zu treffen, um diese unerklärliche Lebenskraft zu huldigen, die uns Nahrung und Gesundheit bietet.
Unsere Entscheidungen, Blockaden und Ängste
Normalerweise gehen wir davon aus, dass bei Entscheidungen, wenn wir blockiert sind oder wir Angst haben, dies ausschließlich mit uns selbst als Individuum zu tun hat. Es fällt uns nicht ein zu denken, dass in diesen Momenten auf einer tieferen Ebene unser Unbewusstes, das auch mit einem System verbunden ist, wirkt.
Wut, mehr als eine negative Emotion
Wie reagierst du, wenn du Wut verspürst?
Alle Emotionen sind notwendig und sie alle erfüllen eine biologische und adaptive Funktion. Eine übermäßige soziale Anpassung begrenzt und konditioniert uns. Dadurch sind wir nicht in der Lage uns mit unseren Emotionen bewusst zu verbinden.
Lebe das Leben deiner Träume
Lebe deine Träume, statt von deinem Leben zu träumen.
Aus Angst akzeptieren wir ein Leben, das uns nicht erfüllt. Warum leiden wir?
Die meisten Menschen glauben, dass die persönliche Befriedigung durch materiellen Reichtum oder Berühmtheit erreicht werden kann…
Sicherheit vs. Ungewissheit
Springe, springe ins Leere! Lass den Fluss deines Lebens fließen, man lebt nur einmal! „Ich bin doch nicht verrückt!“ Diese waren meine ersten Gedanken, als mir ein Coach damals diesen…
Was ist dein höchster Wunsch im Leben? Zweiter Teil
Egal welche Ziele jeder von uns unabhängig plant, egal wie unterschiedlich unsere Träume
sein mögen, es gibt eine Sache die uns einigt. Das Streben nach dem Glück.
Was ist dein höchster Wunsch im Leben? Erster Teil
Egal welche Ziele jeder von uns unabhängig plant, egal wie unterschiedlich unsere Träume sein mögen, es gibt eine Sache die uns einigt. Das Streben nach dem Glück. Lange Zeit haben…
Was ist der Ursprung unseres Leidens?
Woran leiden wir eigentlich tatsächlich? Wenn wir eine Situation als unpassend oder unrichtig in unserem Leben interpretieren, dann reagieren wir mit dem Wunsch, dass diese anders sein sollte. Dies verursacht…
Fünf Schlüssel um dein Selbstwertgefühl zu fördern
Wir neigen dazu, den Maßstab unseres Wertes außerhalb von uns zu setzen, wir sind das wert, «was uns andere sagen, dass wir es wert sind». Es ist jedoch notwendig, dieses…
Neuerfindung
Wandlung ist das einzige was im Leben permanent besteht. Wir befinden uns in einem kontinuierlichen persönlichen Prozess der Neuerfindung, egal ob dies uns bewusst oder unbewusst ist.
Mein Silvester, mein Lebensjahr
Ein neues Lebensjahr beginnt! Wie feierst du dich selbst? Viele Menschen lassen ihr gelebtes Jahr an Silvester Revue passieren und planen ihre Ansätze für das neue Jahr. Mein Geburtstag ist für mich mein eigenes Silvesterritual.