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Was ist eine Emotion und was ist der Unterschied zwischen Emotion und Gefühl

Emotionen spielen eine entscheidende Rolle in unserem Leben. Daher ist das Wissen, wie man sie versteht und handhabt, der Schlüssel zur Aufrechterhaltung unseres emotionalen und körperlichen Wohlbefindens. Wo entstehen diese Emotionen, wo ist ihr Ursprung? Sind wir wirklich verantwortlich für das, was wir fühlen?

Viele unserer Gefühle sind Teil eines „Familienerbes“. Wir handeln nach dem, was uns in der Kindheit übermittelt wurde. Mit anderen Worten, wir fühlen, was wir fühlen, weil wir es so gelernt haben.

Um Freiheit und emotionales Wohlbefinden zurück zu erlangen, müssen wir ohne zu bewerten und zu beurteilen sowie ohne Anhaftung in uns selbst erforschen. Mit einem offenem und mitfühlendem Verstand in uns selbst nachfragen, um endlich Meister unseres Glaubens und damit unseres Lebens zu werden.

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